Turn, friidrett og parkour for barn i Oslo

Røa, Ullern

Friidrettsgruppa i Røa IL, med tilbud til barn og ungdom. Røa har i tillegg barnegym og allidrett, som er der de aller yngste gjerne begynner før de går videre til friidretten. Merk at Røa er et allianseidrettslag, så hver gren er sin egen klubb med egen kontingent.

6-18 år

Kollbanen, Nordberg, Nordre Aker

Friidrettsgruppa i IL Koll, med base på Kollbanen på Nordberg. Friidrett er en av de få idrettene der et barn kan prøve løp, hopp og kast i samme økt før det velger noe, og i et fleridrettslag som Koll finnes det i tillegg fire andre grener i samme klubb. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Lambertseter stadion, Nordstrand

Friidrettsgruppa til Lambertseter IF, en av de to største gruppene i klubben, med trening på Lambertseter stadion. Tre aldersgrupper: 7 til 9 år trener torsdager en time, mens 10 til 13 år og 14 til 19 år trener flere kvelder i uka fra klokka 18. Om vinteren flytter de yngste inn i gymsal, og da kan både dag og tidspunkt endre seg. Godkjent for Fritidskortet.

7-18 år

Raschs vei 38, Nordstrand

Friidrettsgruppa i Bækkelagets Sportsklub gir barn og unge et bredt friidrettstilbud på østkanten, fra allsidig løp, hopp og kast for de yngste til grentrening for dem som vil satse. Friidrett er grunnlaget for de fleste andre idretter og passer barn som liker å prøve litt av alt.

6-18 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Oslo Movements partier for barn og ungdom i Njårdhallen går på søndager: Parkour Kidz for seks- til niåringer, Parkour & Flips nivå 1 for ni til tolv år og nivå 2-3 for tolv til femten år. Partiene er delt både på alder og nivå, så man begynner der man er og flytter opp når det sitter. Kursene følger semesteret, med påmelding før oppstart.

6-15 år

Dælenenga flerbrukshall, Grünerløkka

Turn i Dælenenga flerbrukshall, med egne partier for fjerde og sjette klasse på tirsdager. Grüner er nabolagsklubben på Grünerløkka, og hallen ligger i samme anlegg som fotballbanene.

9-12 år

Friplassen i Hovseterdalen, Vestre Aker

Friidrettsgruppa i Ready, delt i to som trener på hvert sitt sted. Barn fra 6 til 12 år trener tirsdager på Friplassen i Hovseterdalen. Ungdom fra 13 år trener mandag og fredag på Bislett stadion, altså midt i byen og ikke i nabolaget. Semesterpris, og klubben følger skoleruta. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Idrettens Hus Nordbyen, Stovner

Parkour og triks for barn fra ni til tolv år, i timer på seksti minutter i turnhallen på Nordbyen. Her øves det på salto og skruer med trampett og airtrack under. Klubben skriver selv at partiet først og fremst er for gutter, men at jenter også er velkomne.

9-12 år

Konows gate 1-3, Gamle Oslo

Egen parkourhall i Gamlebyen med organiserte treninger for barn og ungdom fra tre til seksten år, delt i fire nivåer fra grunnkurs til øvet. I tillegg til kursene finnes barnefritrening og ungdomsjam, der man trener fritt i hallen med instruktør til stede. Anlegget har sprettgulv, stenger og faste parkourelementer, så det går an å øve på hopp og landinger hele året uansett vær. Medlemskapet kan tas semestervis eller per måned.

3-16 år

Tøyen Arena, Gamle Oslo

Friidrett for barn og ungdom. Tøyen Sportsklubb er en nabolagsklubb i Gamle Oslo der medlemskapet koster 100 kroner for hele kalenderåret, og det gir adgang til alt klubben har for din aldersgruppe. Klubben har rundt 1500 medlemmer og omtrent 160 timer aktivitet i uka fordelt på over tjue idretter. De fleste aktivitetene går i klubbens egen hall, Tøyen Arena, men de bruker også Tøyen skole, Vahl skole, Biblo Tøyen, Deichman Tøyen, Aktivitetshuset K1, Gamle Munch og uteområdene i nabolaget, så sjekk hvilket sted akkurat din aktivitet bruker. Klubben har også gratis ferieaktiviteter i skoleferiene.

6-18 år

Eget PT-studio på Oppsal, Østensjø

Styrketrening for barn og ungdom i et lite PT-studio på Oppsal, delt i CrossKids for 10 til 12 år og CrossTeens for 13 til 15 år. Dette er funksjonell styrketrening og bevegelse tilpasset alder og utviklingsnivå, ikke konkurranseløfting, og opplegget følger skoleårets semestre. CrossKids trener mandager, CrossTeens har fire ukedager å velge mellom, og en økt i uka er utgangspunktet med mulighet for å utvide til to. Alle starter med en prøvetime. Semesterpris, og klubben er godkjent for Fritidskortet.

10-15 år

Bøler kirke, Østensjø

Yinyoga med Charlotte Fladvad i Bøler kirke onsdager klokka 18. Voksenkurs, men ungdom fra 13 år kan delta sammen med de voksne. Rolig yoga som tøyer kroppen på dypet og demper stress og spenninger, med pusteøvelser, mindfulness, meditasjon og avspenning. Passer alle. Elleve uker koster 2190 kroner, eller 790 kroner om du bare følger sendingen hjemme. Alle timene sendes live med opptak etterpå.

13-18 år

Tokerud flerbrukshall, Stovner

Friidrett for barn og unge i Tamil Sangam IL. Løp, hopp og kast innendørs i Tokerud flerbrukshall om vinteren og ute om sommeren, med vekt på allsidighet framfor tidlig spesialisering.

6-18 år

Bislett stadion, St. Hanshaugen

Landets eldste friidrettsklubb, stiftet i 1890, med Bislett stadion som hjemmebane og en av Norges ledende posisjoner i friidretten. Klubben bruker ressursene sine på at barn, ungdom og voksne skal få oppleve mestring, utvikling og bevegelsesglede – og for barn er inngangen løping, hopp og kast i lekbetont form på selveste Bislett.

6-18 år

Bislett, St. Hanshaugen

Friidrettsklubb ved Bislett som tar imot barn og ungdom uavhengig av gren, ambisjonsnivå og funksjonsnivå. Klubben sier selv at den vil være et sted man kan være medlem hele livet, altså ikke bare til man blir for gammel for ungdomslagene. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Smiuvegen 253, Stovner

Friidrettsklubb for Groruddalen, med treningsgrupper for barn og ungdom og base i Smiuvegen på Stovner. Klubben er et av få rene friidrettstilbud nord-øst i byen, og legger vekt på at alle skal få prøve løp, hopp og kast uansett nivå. Treningstider og steder oppdateres fortløpende på nettsiden.

6-18 år

Uranienborg skole, Frogner

Turnforening med bredt barnetilbud i gymsalene på Uranienborg skole, fra gymlek for de minste til turnpartier for større barn. Påmelding skjer partivis foran hvert semester, og de som vil satse kan tas ut til klubbens konkurranseparti.

3-16 år

Grefsen flerbrukshall, Nordre Aker

Foreldredrevet turnforening for barn fra fem til tretten år, med lavterskel og rimelige partier. Klubben trener der barna bor, fordelt på Grefsen flerbrukshall, Berg skole, Korsvoll skole og Morellbakken skole, så man slipper å krysse bydelen for å komme på trening. Stiftet i 1981.

5-13 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Oslos største klubb for rytmisk gymnastikk, med breddepartier i Njårdhallen fra femårsalderen: trinn for 5 til 7 år, 8 til 10 år, et øvet parti, RG for alle opp til 13 og egen ungdomsgruppe til 17. Rytmisk gymnastikk kombinerer dans, turn og redskaper som ball, vimpel og tau, og klubben har utøvere på alle nivåer fra nybegynner til konkurranseklassene.

5-17 år

Bislett stadion, St. Hanshaugen

Friidrettsgruppa er den største i IL i BUL, med rundt 350 aktive utøvere. Hver sommer arrangerer klubben friidrettsskole for barn mellom 6 og 13 år på Bislett stadion, der deltakerne får prøve alle de klassiske øvelsene under veiledning. Resten av året er det faste treningsgrupper for barn og ungdom.

6-18 år

Idrettens Hus Nordbyen, Stovner

Turngruppa i Høybråten og Stovner IL, med visjonen «Turn for alle» og tilbud helt fra to år. Lek, akrobatikk og konkurranse på alle nivåer, i egen turnhall i Idrettens Hus Nordbyen.

2-18 år

Høybråten skole, Stovner

Turnforening stiftet i 1923, med trening i gymsalen på Høybråten skole. Til tross for navnet har foreningen partier for barn og ungdom av begge kjønn, og et konkurranselag som stiller i turnstevner. En av de eldste foreningene i bydelen.

3-18 år

Nordstrand turnhall, Nordstrand

Turnforening på Nordstrand med foreldre og barn for to og tre år sammen med en voksen, og lekepartier for fireåringer på flere ukedager. Videre finnes jente-, gutte- og troppspartier.

2-16 år

Høyenhallen, Østensjø

Breddeturn i Høyenhallen ved Manglerud T-bane, med gymlek for fire- og femåringer og deretter partier delt etter klassetrinn helt opp til tiende. Øvelsene følger Idrettens grunnstige, hundre øvelser i økende vanskelighetsgrad, og de som vil mer kan gå videre på et eget viderekomment parti.

4-16 år

Holmliahallen, Søndre Nordstrand

Turngruppa i Holmlia Sportsklubb, for barn og ungdom. Turn bygger kroppskontroll, styrke og balanse, og er ferdigheter som følger med inn i alle andre idretter senere.

6-18 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Njårds største avdeling, i Njårdhallen på Makrellbekken. De yngste går på gymlek for tre og fire år eller miniturn for fem og seks år, deretter følger breddepartier for første og andre, tredje og fjerde, og femte til sjuende trinn, og fra åttende trinn finnes eget parti for ungdom. Klubben har også paraturn for både barn og ungdom. Gymlek holder til i gymsalen mens turnskolen trener i hovedhallen. Turn er grunnlaget for de fleste andre idretter og bygger styrke, smidighet og kroppskontroll.

3-16 år

Haraløkka, Østensjø

Friidrett for barn fra seks år på Haraløkka i Bøler, med grupper delt etter alder – 6-9 år, 10-12 år og 13-19 år. Treningene er lekbetonte for de yngste og gradvis mer øvelsesrettede oppover i alder, og det er ingen organisert trening i skolens sommerferie. Et solid nærmiljøtilbud i en bydel med mange barn.

6-18 år

Haslehallen, Grünerløkka

Landets største turnforening, med hele stigen samlet i Haslehallen. Gymlek tar imot de minste fra rundt to år, turnstigen følger de første skoleårene, og videre finnes parkour, paraturn, troppsturn og apparatturn samt egne ungdomspartier. Klubben har både breddepartier og konkurransepartier i kvinne- og mannsturn.

2-18 år

Sandstuveien 70B, Østensjø

Parkour og tricking for barn og ungdom i eget anlegg på Ryen, med aldersinndelte partier på flere nivåer gjennom hele semesteret. Tricking er parkourens akrobatiske side, med spark, skru og flikk-flakk på matte, og klubben har både nybegynnerpartier og grupper for dem som har holdt på en stund. Prøvetime kan avtales før man melder seg på.

6-15 år

Furuset Forum, Alna

Parkourklubb på Furuset, knyttet til parkourparken utenfor Furuset Forum, som var det første anlegget av sitt slag i Norge. Om vinteren og i dårlig vær trener klubben inne i Furuset Forum. Parkour krever ikke utstyr, og årsavgiften er lav. Bydelen fører klubben opp i sin egen oversikt over fritidsaktiviteter for barn og unge, der den er merket som passende for alle aldre. Dette er ett av svært få organiserte parkourtilbud øst i byen.

6-18 år

Idrettens Hus Nordbyen, Stovner

Vektløfting for ungdom i Høybråten og Stovner IL. Et uvanlig tilbud til barn og unge i Oslo, med teknikktrening under veiledning framfor tunge løft, og et av få steder i byen der ungdom kan lære grenen ordentlig.

11-18 år

Bøler kirke, Østensjø

Yogakurset Flow Slow med Charlotte Fladvad i Bøler kirke onsdager klokka 19. Voksenkurs, men ungdom fra 13 år kan delta sammen med de voksne. Dynamisk yoga der dere veksler mellom å bli værende litt lenger i hver stilling og å bevege dere langsomt i pustens tempo, som gir styrke, smidighet og ro. Alle nivåer. Elleve uker koster 2190 kroner, eller 790 kroner for bare nettsendingen. Timene sendes live med opptak etterpå.

13-18 år