Sykkelbaner og pumptracks for barn i Oslo
Å lære å sykle går lettere et sted som er laget for det. Oslo har etter hvert fått flere anlegg der barn kan øve uten biler, uten påmelding og uten at det koster noe: pumptracks der man ruller framover ved å pumpe med kroppen i stedet for å tråkke, en sykkelpark med ekte skilt og rundkjøring, og en flisdekket løype i skogen for dem som vil sykle på noe annet enn asfalt.
Alle stedene under er gratis og åpne hele året. Under listen står det litt om hva slags underlag som passer til hva, og hvilke to nye baner som er under bygging.
5 aktiviteter
Bjørndal pumptrack
Seterbråtveien 4, 1271 Oslo
Oslos første asfalterte pumptrack, midt i Bjørndal idrettspark. Her sykler, skater eller kjører du sparkesykkel gjennom kuler og svinger uten å tråkke, og banen passer både for nybegynnere og erfarne. Gratis og åpen for alle, med kunstgressbaner, tennisbaner og streetbasket i samme park.
Les merManglerud sykkelpark
Plogveien 22, 0681 Oslo
Sykkelpark ved Manglerud bad der barn øver sykkelferdigheter i baner med ulik vanskelighetsgrad, laget for læring, mestring og sykkelglede. Passer fra løpesykkelalder og oppover, og er gratis. Om vinteren prepareres det skiløype på den brede hovedbanen. Skatepark og bad rett ved.
Les merSykkelbanen i Trolldalen
Stordamveien 47, 0671 Oslo
Nybegynnerløype i skogsterreng med fast dekke av flis og noen klopper å krysse. Banen er todelt: en enkel og nokså flat runde i skogen, eller den nye utvidelsen med skarpere svinger, bratte hauger og et par kuler. Lekeplass, grillmuligheter og ballbane ligger like ved.
Les merBøler betongpark
Utmarkveien 4, 0689 Oslo
Betongpark vegg i vegg med Bøler skole, med skateanlegg, leke- og treningsområde. I tillegg til kuler, trapper, rails og kanter er det en lang rampe for sparkesykkel og BMX, og fine muligheter for de minste til å øve seg på sykling. Kort vei fra Bøler T-banestasjon.
Les merAmmerud pumptrack
Ammerudgrenda, 0959 Oslo
Oslos første pumptrack, bygget i 2020 av sykkelklubben LilloVelo sammen med kommunen. Terrengsykkelbanen er laget for at barn og unge skal kunne prøve seg uten utstyr eller påmelding, og lyset gjør at den kan brukes hele året. Gratis og åpen for alle.
Les merHvilket underlag passer til hva
Asfalt ruller lettest og er det mest tilgivende for de aller minste. Bjørndal er byens første asfalterte pumptrack, og kommunen oppgir selv at den passer fra rundt fireårsalderen og oppover. Asfalten gjør den også brukbar for sparkesykkel og rullebrett, noe som ofte avgjør om storesøsken blir med.
Flis og grus er tregere og krever litt mer av balansen, men gir til gjengjeld følelsen av å sykle i skogen. Trolldalen er todelt, med en flat og enkel runde og en nyere utvidelse med skarpere svinger og bratte hauger, så samme tur kan romme både en femåring og en tiåring.
Betong er hardt og raskt, og deles med skatere og sparkesykler. Bøler betongpark har en lang rampe for BMX og sparkesykkel, men også rolige kanter der de minste kan øve. Vil man unngå trafikken av eldre barn på brett, er en ren pumptrack et roligere valg.
Der barn lærer trafikkreglene
Manglerud sykkelpark er noe annet enn de andre. Den er bygget som en øvingsbane med baner i ulik vanskelighetsgrad, og er i praksis Oslos trafikkgård: her øver barn på selve sykkelferdighetene, ikke på fart. Den passer fra løpesykkelalder og oppover, og om vinteren prepareres det skiløype på den brede hovedbanen, så anlegget er i bruk året rundt.
Vi fant ingen egen trafikkgård i Oslo ut over denne. De navngitte trafikkgårdene i Norge ligger i andre byer, så Manglerud er Oslo-varianten.
To baner på vei
På Voldsløkka i Bydel Sagene bygges det en asfaltert pumptrack på rundt 1 500 kvadratmeter, med doserte svinger og hopp, for sykkel, sparkesykkel, rullebrett og rulleskøyter. Anlegget er et samarbeid mellom Sagene IF, banebyggere og lokale frivillige.
Ved Årvoll skole i Bydel Bjerke kommer en asfaltbane på rundt 1 000 kvadratmeter med svinger, kuler, amfibenker, sykkelparkering og belysning, bygget av Bymiljøetaten som en gratis lavterskel møteplass. Begge er varslet i 2026, men byggestart kan forskyve seg, så sjekk før dere drar.
Sykkel uten å eie en
Har dere ikke sykkel i riktig størrelse, låner BUA ut sykler og hjelmer gratis fra rundt ti steder i Oslo, uten behovsprøving. Det er verdt å vite også fordi barn vokser fra en sykkel omtrent like fort som de blir gode på den.