Paraidrett og tilrettelagt idrett for barn i Oslo

Dælenenga idrettspark, Grünerløkka

Norges første klubb med paraidrett i bryting, i samarbeid med Norges Bryteforbund. Tilbudet omfatter parabryting, parahåndbak og superboksing, alle tilrettelagt for barn og unge med funksjonsvariasjoner. Treningene tilpasses den enkeltes forutsetninger; tider ligger på klubbens side.

6-18 år

Grefsen stadion, Nordre Aker

Idrett for mennesker med psykiske funksjonsutfordringer, en egen gruppe i Kjelsås IL med rundt 25 medlemmer. For barn er det tilrettelagt trening med lek og aktiviteter lørdag formiddager i Stadionhallen ved Grefsen stadion, og gruppa har også boccia og innebandy mandager og svømming onsdager (de som ikke er svømmedyktige har med egen hjelper i vannet). Treningen er tilpasset hver enkelt.

6-18 år

Sørkedalsveien 152, Vestre Aker

Tilrettelagt tilbud i Heming Idrettslag for barn og ungdom med utviklingshemming og andre kognitive funksjonsnedsettelser, med allidrett, dans, langrenn og alpint. Gruppene er delt i junior og senior, og barmark og langrenn går gjennom hele året. Heming holder til på Slemdal, med marka og skibakken rett utenfor døra.

6-18 år

Linderudhallen, Bjerke

Tilrettelagt håndball på Superlinja, et lag for barn og unge som trenger et tilbud tilpasset sine forutsetninger. Laget er på rundt femten spillere fra åtte år og oppover, og trener i Linderudhallen tirsdager fra 17.30 til 18.30. Både nybegynnere og de som har spilt før er velkomne.

8-18 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Turngruppe tilrettelagt for barn og ungdom med utviklingshemming, i Njårdhallen på Makrellbekken. Njård har paraturn både i barnetilbudet (3 til 13 år) og for ungdom fra 14 år, med trening tilpasset den enkeltes forutsetninger.

3-18 år

Niels Juels gate 33B, Frogner

Paraidrettsklubb med ni idretter tilrettelagt for barn og unge med funksjonsnedsettelser: basistrening, fotball, håndball, innebandy, volleyball, kampsport, bowling, klatring og rullestolhåndball. Klubben har tilbudt idrett for personer med funksjonsnedsettelser siden 2003. Historisk har tilbudet vært rettet mot utviklingshemning, men i 2023 kom rullestolhåndball for bevegelseshemmede, og i 2024 en egen treningsgruppe for barn med autismespekterforstyrrelser.

5-18 år

Youngstorget, St. Hanshaugen

Tverrfaglig kulturinstitutt og ideell organisasjon som arbeider for barn og unge med funksjonsnedsettelser. Blant tilbudene er Paraleker og Mini Abloom, ferieaktiviteter i Oslo som er åpne for alle, og Rideglede for alle. Abloom arrangerer også sin egen filmfestival og deler ut Abloomprisen, der en barnejury er med på å bestemme. Godkjent for Fritidskortet.

0-18 år

Rommenhallen, Stovner

El-innebandy i Rommenhallen: innebandy spilt fra elektrisk rullestol, med kølle festet til stolen. Tilbudet er åpent for barn og ungdom som bruker elektrisk rullestol. Sveiva var klubben som fikk grenen til Oslo.

6-18 år

Røa, Vestre Aker

Tilrettelagt fotball i Røa IL for spillere med funksjonsnedsettelser. Røa Unified har lenge vært et tilbud for ungdom og voksne, og klubben har nå også Røa Unified Kids for barn og ungdom, med trening torsdager på Røa (inne om vinteren, ute om sommeren). Ta kontakt via klubbens side for oppstart og tidspunkt for barnegruppa.

6-18 år

Sognsveien 73, Nordre Aker

Tilrettelagt styrketrening for ungdom fra 13 år (og voksne), mandager klokka 18 til 19 i Sognsveien ved Ullevål. Felles oppvarming med for eksempel spinning eller roing, deretter sirkeltrening med varierte øvelser for hele kroppen, og en trener følger gruppa hver gang. De som vil kan ta en ekstra økt i styrkerommet etterpå. Prisen er 200 kroner i måneden eller 1200 for et halvår.

13-18 år