Barselyoga hos Joy Yoga

Gøteborggata 23, 0566 Oslo

Barselyoga for mamma og baby sammen på Grünerløkka, ukentlig på onsdager fra klokka 13 til 14. Timene skal hjelpe deg å finne tilbake til bevegelse i egen kropp på en skånsom måte, med ekstra vekt på rygg, hofter, mage og bekkenbunn. Dere gjør øvelser sammen, og babyen har noen helt egne.

Kurset holdes av fysioterapeut og yogalærer Magnhild Krog, som også har gravidyogaen på samme studio, praktisk om du vil fortsette hos de samme etter fødselen. Det er et lite kurs med kun ti plasser, og koster 1 750 kroner. Studioet skriver at den tette oppfølgingen er selve poenget med å holde gruppa så liten.