Fritidsaktiviteter for barn i Oslo

Ti steder på hverdager, seks i helgene, Sentrum

Skiforeningens skiskole for barn mellom 3 og 12 år, der fireåringer og oppover lærer grunnleggende skiteknikk gjennom lek. Hverdagskurs går på ti forskjellige skiskolesteder rundt i byen, og i helgene tilbys kurs for familier og enkeltpersoner på seks steder. Det klassiske første møtet med ski for Oslo-barn.

3-12 år

Youngstorget 2A, Sentrum

Arbeiderpartiets ungdomsorganisasjon, med hovedkontor på Youngstorget og lokallag over hele Oslo. Medlemmene møtes til politiske møter, debatter, kurs og sosiale aktiviteter, og AUF er eneste ungdomsparti uten nedre aldersgrense (skriftlig samtykke fra foresatte kreves under 15 år). En arena for ungdom som vil påvirke samfunnet, lære å debattere og møte engasjerte jevnaldrende.

13-18 år

Røa, Ullern

Friidrettsgruppa i Røa IL, med tilbud til barn og ungdom. Røa har i tillegg barnegym og allidrett, som er der de aller yngste gjerne begynner før de går videre til friidretten. Merk at Røa er et allianseidrettslag, så hver gren er sin egen klubb med egen kontingent.

6-18 år

Ole Deviks vei 17, Alna

Idrettslek for de yngste i Teisen IF, klubbens tilbud til barn som er for små for fotballagene. Klubben holder til i klubbhuset i Ole Deviks vei og driver Brynbanen, og laget er nabolagsklubben på Teisen siden 1971.

3-5 år

Kollbanen, Nordberg, Nordre Aker

Friidrettsgruppa i IL Koll, med base på Kollbanen på Nordberg. Friidrett er en av de få idrettene der et barn kan prøve løp, hopp og kast i samme økt før det velger noe, og i et fleridrettslag som Koll finnes det i tillegg fire andre grener i samme klubb. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Hausmanns gate 19, Grünerløkka

Miljøpartiet De Grønnes ungdomsorganisasjon, med kontor i Hausmanns gate og aktivt Oslo-lag. Medlemmene jobber med klima- og miljøpolitikk gjennom møter, aksjoner og skolering, i et miljø der også helt ferske stemmer slipper til. Medlemskap er åpent for unge mellom 12 og 28 år.

12-18 år

Grünerløkka, Grünerløkka

Danseskole i Schous Kulturbryggeri på Grünerløkka, med kurs fra fire år og oppover i blant annet hiphop, breakdance og dancehall. De legger vekt på personlig utvikling og å bygge selvtillit hos hver enkelt elev.

4-18 år

Huseby skole, Vestre Aker

Skolekor med lange røtter: Huseby skoles pikekor ble opprettet allerede i 1948, og dagens kor ble stiftet høsten 1982 som valgfag for sjuendeklassinger. Interessen var så stor at medlemstallet vokste fra 17 til 50 i løpet av noen måneder, da også fjerde- og femteklassinger ville være med. Koret har egen nettside og eget styre, og er medlem av Ung i Kor Oslo.

6-13 år

Xray, Grünerløkka

Danseklubb som driver med breaking, med tilhold på ungdomshuset Xray. Klubben har gratis kurs og åpne treninger for alle aldre og nivåer, og arrangerer i tillegg konkurranser og workshops. At kursene er gratis og treningene åpne betyr at et barn kan prøve før noen melder det på noe. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Skøyen skole, Vestre Aker

Et av landets største barnekor, med godt over hundre medlemmer fordelt på alle sju trinn. Koret ble stiftet vinteren 2004 og øver i aulaen på Skøyen skole hver mandag, med første øvelse i uke to etter skolestart i august og januar. Man begynner i 1. klasse og kan bli værende ut 7. trinn. Skolen ligger rett bak livshjulet i Frognerparken.

6-13 år

Trasopp, Østensjø

Ballettskole med høy kvalitet drevet av Grete Nerdrum, som selv har danset i Den Norske Opera. Tilbudet er barnedans fra 4 år for de yngste, mellomparti fra 6 år og avansert parti fra 8 år, i lokaler på Trasop øst i byen.

4-18 år

Tøyen Arena, Gamle Oslo

Bordtennis for barn og ungdom. Tøyen Sportsklubb er en nabolagsklubb i Gamle Oslo der medlemskapet koster 100 kroner for hele kalenderåret, og det gir adgang til alt klubben har for din aldersgruppe. Klubben har rundt 1500 medlemmer og omtrent 160 timer aktivitet i uka fordelt på over tjue idretter. De fleste aktivitetene går i klubbens egen hall, Tøyen Arena, men de bruker også Tøyen skole, Vahl skole, Biblo Tøyen, Deichman Tøyen, Aktivitetshuset K1, Gamle Munch og uteområdene i nabolaget, så sjekk hvilket sted akkurat din aktivitet bruker. Klubben har også gratis ferieaktiviteter i skoleferiene.

6-18 år

Grefsen og Disen skole, Nordre Aker

Skolekorpset for elever ved både Grefsen og Disen skole, stiftet i oktober 1928 - to skoler som deler ett korps, noe som gir større og mer robust besetning enn hver skole klarer alene. Aspiranter tas inn fra småtrinnet, med instrument til utlån og egen instruktør. 17. mai-toget er sesongens høydepunkt.

7-18 år

Tøyen Arena, Gamle Oslo

Volleyball for barn og ungdom. Tøyen Sportsklubb er en nabolagsklubb i Gamle Oslo der medlemskapet koster 100 kroner for hele kalenderåret, og det gir adgang til alt klubben har for din aldersgruppe. Klubben har rundt 1500 medlemmer og omtrent 160 timer aktivitet i uka fordelt på over tjue idretter. De fleste aktivitetene går i klubbens egen hall, Tøyen Arena, men de bruker også Tøyen skole, Vahl skole, Biblo Tøyen, Deichman Tøyen, Aktivitetshuset K1, Gamle Munch og uteområdene i nabolaget, så sjekk hvilket sted akkurat din aktivitet bruker. Klubben har også gratis ferieaktiviteter i skoleferiene.

6-18 år

Holmlia, Søndre Nordstrand

Holmlias eget strykeorkester for barn og unge fra seks til atten år, med profesjonelle pedagoger. Her spiller man fiolin, bratsj og cello i samspill framfor alene, og orkesteret tar imot både nybegynnere og dem som har spilt en stund.

6-18 år

Vulkan, Grünerløkka, Grünerløkka

Improteater for barn og ungdom hos Det Andre Teatret - «nesten som et ekte teater, bare litt morsommere». Gjennom lek og øvelser lærer deltakerne at det er greit å gjøre feil, å lytte til hverandre og å bygge historier på sparket uten manus. Kursene avsluttes med en liten forestilling for familie og venner.

10-18 år

Hasle, Grünerløkka

Aikidoklubb med egen matte-dojo på Hasle, som tar imot barn fra rundt seks år. Aikido er en japansk kampkunst uten konkurranse, der man lærer å ta imot og lede bort angrep med balanse, timing og rolige bevegelser. En mykere kampsportnisje som passer barn som liker teknikk framfor kamp.

6-18 år

Årvoll gård, Bjerke

Ungdomssjakklubb med spillekvelder torsdager i våningshuset på Årvoll gård, tilknyttet Ungdommens Sjakkforbund og Oslo sjakkrets ungdom. 1. til 3. klasse spiller kl. 18-19 og 4. til 10. klasse kl. 19-20.30, og klubben er et av få organiserte sjakktilbud i Bjerke bydel. Klubben holder lokale, sjakkbrett og brikker, og foreldre må bekrefte første besøk på e-post.

6-16 år

Trondheimsveien 2, bygg L «Malteriet», Grünerløkka

Kulturstasjon i det gamle Malteriet på Schous plass, med undervisning i musikk, dans, teater og visuell kunst for barn og unge. Beliggenheten midt på Grünerløkka gjør den lett å nå med trikk og T-bane fra store deler av byen. Påmelding via Oslo kulturskoles felles søknadsportal.

6-18 år

Helga Vaneks vei 2B, Søndre Nordstrand

Aktivitetshus for ungdom på Mortensrud, i det hvite huset i hagen i Helga Vaneks vei, drevet av Røde Kors for aldersgruppen 13 til 25 år. Åpent tirsdag til torsdag kl. 17-21, med leksehjelp tirsdag og onsdag og eget opplegg for arbeidstrening. Gratis.

13-18 år

Dælenenga flerbrukshall, Grünerløkka

Håndball i Dælenenga flerbrukshall, med lag for årsklassene 2020 til 2014. Grüner har hatt håndball ved siden av fotballen i mange år, og treningene ligger i samme anlegg som resten av klubbens tilbud.

6-12 år

Haugerudhallen, Alna

Badmintonskole for barn fra seks år, med trening i Haugerudhallen og Oppsal Arena. Badminton er en av de få innendørsidrettene der et barn kan begynne uten utstyr, og klubben har vært en av byens større badmintongrupper i mange år.

6-18 år

Lofsrudveien 22, Søndre Nordstrand

Gratis kommunalt aktivitetstilbud for barn og unge fra 5. klasse til 18 år på Mortensrud, drevet av bydelen. En trygg møteplass med varierte aktiviteter etter skoletid.

10-18 år

Ensjø, Gamle Oslo

Dansekurs for barn fra to til tolv år i over tjue dansestiler, fra barnedans til hiphop, med vekt på at barna skal bli sett og oppleve mestring. Studioet ligger på Ensjø, og de holder også kurs flere steder i Oslo og Akershus.

2-12 år

Lilleaker skole, Ullern

Skolekorps for elever ved Lilleaker skole. Barna begynner som aspiranter uten å kunne spille fra før, og låner instrument av korpset. Skolen har også eget skolekor, så det finnes to musikktilbud i samme bygg.

7-18 år

Østerdalsgata, Gamle Oslo

Åpent verksted for barn og unge med ukentlige verksteder og kurs innen design, keramikk, kunst, glass, produksjon og andre makerspace-prosjekter. Navnet står for Space Left Over After Planning, og tanken er at noe blir til når unge får tid, rom og tillit til å holde på med sitt eget. Deltakerne får tilgang til utstyr og veiledning. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

General Ruges vei 102, Østensjø

Aktivitetshus på Skullerud for ungdom fra 8. klasse til og med 18 år, med varierte tilbud gjennom uka og en møteplass etter skoletid. Vanligvis åpent tirsdag, torsdag og fredag. Østensjø er blant bydelene med flest organiserte fritidstilbud for barn, og aktivitetshuset er det som fanger opp dem som ikke går på noe fast. Gratis inngang og uten påmelding.

13-18 år

Paulus kirke, Grünerløkka, Grünerløkka

Paulus og Sofienberg menighet samler barn i Paulus kirke annenhver tirsdag til middag og barnesang - en kombinasjon som gjør det enkelt for familier å rekke det etter jobb og barnehage. Middagen er en del av opplegget, og sangen er lagt på et nivå der både fireåringer og skolebarn kan være med.

4-12 år

Løren skole og Refstad skole, Bjerke

Taekwondo med to barnepartier, A og B, som trener mandager på Løren skole og torsdager på Refstad skole. Klubben har prøvetimer for barn, så man kan se an om det passer før man melder seg inn.

6-18 år

Voldsløkka kulturstasjon, Sagene

Fordypning i e-sport for ungdom fra tretten år, lørdager fra 9 til 13. Undervisningen går i moderne lokaler med godt utstyr, og deltakerne spiller turneringer både på nett og lokalt. Rettet mot dem som allerede har erfaring og vil videre.

13-18 år

Kringsjå, Nordre Aker

Barnefotball på Kringsjå i Lyn, stiftet 3. mars 1896 og dermed en av landets aller eldste fotballklubber. De yngste spiller femmerfotball og sjuerfotball etter NFFs regler for barneidrett, med jevn spilletid og uten tabeller til og med tolv år. Klubbhuset og kunstgressbanen ligger i Olav M. Troviks vei, like ved Kringsjå T-bane, så mange barn kommer seg dit på egen hånd.

6-12 år

Trondheimsveien 137, Grünerløkka

Brasiliansk jiu-jitsu for barn og ungdom på Carl Berner, med egne partier for 6-12 år og 13-19 år og trening to ganger i uken. BJJ er grappling og bakkekamp uten slag og spark, så terskelen er lav for barn som ikke vil slåss. Nybegynnerpartiene tar inn nye gjennom hele året, og klubben tilbyr en gratis prøveuke.

6-18 år

Grefsen skole, Nordre Aker

Foreldredrevet nabolagsorkester som rekrutterer først og fremst fra Grefsen skole, med undervisning på fiolin, bratsj, cello og kontrabass og øvelser på skolen. Sammen med Grefsen skoles juniorstrykere og Engebråten Ungdomsstrykere utgjør orkesteret et sammenhengende løp fra fem til atten år, slik at barna kan fortsette i det samme miljøet gjennom hele skoletida. Semesteravgiften er 3000 kroner, og instrument kan leies for 400 kroner i semesteret.

5-18 år

Sars' gate 36, Grünerløkka

Kickboksing ved Tøyenparken, med barnetrening for 6 til 9 år mandag og onsdag klokka 16.30 til 17.15 og ungdomstrening for 10 til 17 år rett etterpå, 17.15 til 18. Barna har eget tilpasset program der respekt, mestring og konsentrasjon veves inn i lek, og treningen har alltid et lystbetont preg.

6-17 år

Lambertseter gård, Langbølgen 2C, Nordstrand

En av Oslos største ungdomssjakklubber, med fast lokale på Lambertseter gård og sjakktilbud på flere skoler sør og sørøst i byen. Her møtes barn og unge fra 6 til 16 år til klubbkvelder, opplæring og eget klubbmesterskap, og spillestedet ligger bare noen hundre meter fra T-bane og buss. Sjakk er billig, sosialt og krever bare et brett - en rolig nisjeaktivitet for barn som liker å tenke og konkurrere uten at det er fysisk.

6-16 år

Kjelsåsveien 145B, Nordre Aker

Karate for barn fra sju til tolv år, delt i tre partier etter beltefarge, fra nybegynner til brunt belte. Trening fire dager i uka, så det er lett å finne en dag som passer. Lokalet ligger rett nedenfor Teknisk Museum.

7-12 år

Kuben Yrkesarena, Bjerke

Fekteklubb med trening i flerbrukshallen på Kuben Yrkesarena på Økern, som tar imot nye fektere fra sju år, både nybegynnere og øvede. Barna lærer teknikk og taktikk i en idrett som trener konsentrasjon, balanse, hurtighet og planlegging på én gang. En klassisk nisjeidrett, litt som å spille sjakk mens du beveger deg.

7-18 år

Groruddalen golfbane, Stovner

Ni-hulls par 3-bane på Rommen, bygget i 1988, med Nord-Europas lengste par 3-hull. Banen er kort og oversiktlig og passer godt for nybegynnere, og klubben har egne treningssamlinger for barn og unge. Driving range og putting green på samme sted.

6-18 år

Torggata, Sentrum

Barne- og juniororganisasjon med seks lokallag i Oslo, blant andre Juba Bjerke og Juba Bryn. Aktivitetene varierer med laget: teater, sang, dans, hobbyaktiviteter, friluftsliv, helgesamlinger, sommerleir og kulturverksted. Merk at møtefrekvensen også varierer, fra ukentlig til månedlig, så det er verdt å spørre hva akkurat det lokallaget faktisk driver med før man melder seg inn. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Lambertseter stadion, Nordstrand

Friidrettsgruppa til Lambertseter IF, en av de to største gruppene i klubben, med trening på Lambertseter stadion. Tre aldersgrupper: 7 til 9 år trener torsdager en time, mens 10 til 13 år og 14 til 19 år trener flere kvelder i uka fra klokka 18. Om vinteren flytter de yngste inn i gymsal, og da kan både dag og tidspunkt endre seg. Godkjent for Fritidskortet.

7-18 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Turngruppe tilrettelagt for barn og ungdom med utviklingshemming, i Njårdhallen på Makrellbekken. Njård har paraturn både i barnetilbudet (3 til 13 år) og for ungdom fra 14 år, med trening tilpasset den enkeltes forutsetninger. Turn bygger styrke, smidighet og kroppskontroll og er et godt grunnlag uansett nivå.

3-18 år

Sandstuveien 15, Nordstrand

Klubb for 4. til 7. trinn, onsdager klokka 19 til 20.30 i Sandstuveien. Kanonball, stollek, brettspill, båltur til Brannfjell og kinokvelder; hver samling starter med felles mat, og barna er ofte med og bestemmer programmet. Semesteravgiften er 50 kroner.

9-13 år

Stovner bad, Stovner

Stupskole hver onsdag fra klokka 18.30 til 19.30 i Stovner bad, som åpnet i august 2026. Barna trenger ingen erfaring fra før, og bassenget har sviktbrett på 1 og 3 meter. Klubben holder ellers til på Tøyenbadet og Manglerud, så dette er stupetilbudet i Groruddalen.

8-18 år

Voldsløkka kunstis, Sagene

En av få klubber i byen som tilbyr bandy for barn, på kunstisbanen på Voldsløkka. Bandyskolen tar imot barn fra 1. til 5. klasse med gratis utstyr og egne grupper for jenter og gutter, og kombinerer skøyteopplæring med et lag-spill på is. En ekte vinternisje for dem som vil noe annet enn ishockey.

6-12 år

Bygdøy skole, Strømsborgveien 12, Frogner

Skolekoret på Bygdøy, med medlemmer fra 2. til 7. trinn og aldersdelte prosjekter og grupper også for eldre ungdom. Koret holder et høyt nivå for et skolekor - dirigent Silje Worquenesh Østby Kleiven ble kåret til Årets barnekordirigent i 2021 - og opptrer både på skolen og utenfor, blant annet med luciakonserter. Skolen ligger på halvøya Bygdøy, omgitt av sjø, jorder og skog.

7-13 år

Marienlyst og Ullevål skoler, St. Hanshaugen

Strykeorkester for barn fra 6 år, stiftet i 1955, med øvelser på Marienlyst og Ullevål skoler. Man trenger ikke å gå på en av de to skolene; orkesteret har medlemmer fra hele byen. Som medlem får man individuell undervisning én gang i uka på fiolin, cello, bratsj eller kontrabass, og instrumentet låner man av orkesteret i stedet for å kjøpe eller leie det. Tre samspillsgrupper: aspirantorkester, hovedorkester og kammergruppe. Gjennom året er det huskonserter, julekonsert, Oslo kulturskoles vårkonsert i Oslo konserthus og seminarer vår og høst. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Sonja Henie ishall og Frogner stadion, Frogner

Kunstløpkurs for barn og unge i Sonja Henie ishall og på Frogner stadion. Klubben er en av landets eldste, stiftet i 1864, og tar imot nybegynnere som knapt har stått på skøyter. Kunstløp er piruetter, hopp og skjæring på is, og krever mer teknikk enn fart. Klubben låner som regel ut skøyter de første gangene.

5-18 år

Trasop skole, Østensjø

Skolekorpset ved Trasop skole i Østensjø, med aspirantopplæring for de yngste elevene. Nye medlemmer trenger ingen erfaring - de får instrument, egen instruktør og plass i aspirantkorpset, og går videre til hovedkorpset når de er klare. Faste øvelser, konserter og 17. mai-tog.

7-18 år

Lambertseter idrettspark, Nordstrand

Peter Pan barneidrett, allidretten til Lambertseter IF for barn fra 4 til 9 år. Gjennom sesongen er gruppa innom friidrett, fotball, håndball, turn, dans, sykling, ski, skøyter og aking, så barnet får prøve mange idretter før det eventuelt velger én. Mye lek, og terskelen er lav. Godkjent for Fritidskortet.

4-9 år

Ullernbanen, Ullern

Barnefotball fra seks år i den store fleridrettsklubben Ullern IF, på Ullernbanen. Som i all norsk barnefotball er det jevn spilletid og ingen tabeller til og med tolvårsalderen. Ullern er et fleridrettslag, så barna kan lett prøve håndball, cheerleading eller andre idretter ved siden av.

6-12 år

Klubbhuset, Klemetsrud idrettspark, Søndre Nordstrand

Organisert e-sport (FIFA) i klubbhuset til Klemetsrud IL – gaming i klubbrammer, med trener til stede, faste treningstider og lagfølelse, i stedet for alene på gutterommet. For ungdom som allerede spiller mye, er dette en måte å gjøre det sosialt og strukturert, i en klubb som ellers rommer alt fra fotball til diskgolf.

10-18 år

Plogveien 22, Østensjø

Fritidsklubb i Manglerud bad og aktivitetshus i Plogveien, for barn og ungdom fra 5. klasse til nitten år. Juniorklubben går tirsdag og onsdag, ungdomsklubben mandag, torsdag og fredag. Østensjø er blant bydelene med flest organiserte fritidstilbud for barn i byen, men de fleste krever påmelding og kontingent - Klubb1 er stedet man kan komme til uten noe av delene. Gratis.

10-18 år

Ekebergveien 243, Nordstrand

Popkor på Nordstrand, delt i Popkids for barn fra fem til ni år, Popsingers for ungdom og Vokalkompaniet for de som vil videre. Her synges det pop, nytt og gammelt, framfor det klassiske korrepertoaret de fleste barnekor holder seg til - et alternativ for barn som helst vil synge det de hører på. POPrommet er en privat musikkskole som også underviser i sang, instrumenter og låtskriving, så sangerne kan bygge på med enetimer ved siden av koret.

5-18 år

Ila og Bolteløkka skole, St. Hanshaugen

Felles skolekorps for de to skolene på hver sin side av St. Hanshaugen, med 85 barn og unge fra 9 år og oppover. At to skoler går sammen er det som gjør et stort korps mulig midt i byen, der hvert kull er lite.

9-18 år

Grünerhallen, Grünerløkka

Ishockey for barn og unge midt på Grünerløkka, i en av byens mest sentrale klubber. Skøyte- og hockeyskolen tar imot de aller yngste uten forkunnskaper, og klubben har lag i flere årsklasser for både jenter og gutter. Kort vei for mange familier i indre by.

5-18 år

Bentsebrua ungdomsskole, Sagene

Strykeorkester for barn og unge med undervisning i fiolin, bratsj, cello og kontrabass. Orkesteret er knyttet til Lilleborg skole, men tar imot elever fra hele Oslo, og øver på Torshov, i hovedsak på Bentsebrua ungdomsskole. De kjører prosjekter der elevene får prøve ulike musikksjangre og ikke bare klassisk repertoar. Godkjent for Fritidskortet.

6-18 år

Grefsen kirke, Nordre Aker

Barnekor for de aller yngste, fra tre til åtte år, med øvelser i Grefsen kirke hver andre mandag i partallsuker. Korte økter på en halvtime er tilpasset små barn som ikke sitter stille lenge, og terskelen er lav - man trenger bare lyst til å synge. Et av få kortilbud i byen som tar imot treåringer.

3-8 år

Rommenhallen, Stovner

En av landets største innebandyklubber, stiftet i 1994, med egen hall på Rommen. Lag for jenter og gutter i alle årsklasser. Innebandy krever lite utstyr og er raskt å komme i gang med, og klubben har et bredt breddetilbud ved siden av elitelagene.

6-18 år

Kampen Bydelshus, Bøgata 21, Gamle Oslo

Sjakklubb i Kampen Bydelshus med eget ungdomstilbud som møtes tirsdager ettermiddag, og som samler barn fra Kampen, Ensjø, Hasle, Løren og Gamlebyen. Klubbens motto er «sjakk for alle» - man trenger ingen forkunnskaper, og medlemskap i en sjakklubb er blant de billigste organiserte fritidstilbudene som finnes.

6-16 år

Voksen skole og Voksenjordet, Vestre Aker

Langrenn for barn i barneskolealder, med egen gruppe for hvert årskull, i klubben som startet som ren skiklubb i 1907. Hvilke årskull som gjelder inneværende sesong står på klubbens egen sesongside. Om høsten er det barmarkstrening tirsdager klokka 18, med oppmøte i den store skolegården på Voksen skole. Når snøen kommer flyttes treningen til Voksenjordet ved Bogstad, samme dag og tid. Treningen er foreldredrevet, og hvert årskull har sin egen hovedtrener som holder gruppa oppdatert uke for uke. Klubben dekker startkontingent i stafetter, klubbmesterskapene er gratis, og den anbefaler Naborunden, tre lavterskels skirenn for barn på tredje til sjuende trinn i samarbeid med nabolagsklubbene.

8-13 år