Fritidsaktiviteter for 3-åringer i Oslo

Ti steder på hverdager, seks i helgene, Sentrum

Skiforeningens skiskole for barn mellom 3 og 12 år, der fireåringer og oppover lærer grunnleggende skiteknikk gjennom lek. Hverdagskurs går på ti forskjellige skiskolesteder rundt i byen, og i helgene tilbys kurs for familier og enkeltpersoner på seks steder. Det klassiske første møtet med ski for Oslo-barn.

3-12 år

Ole Deviks vei 17, Alna

Idrettslek for de yngste i Teisen IF, klubbens tilbud til barn som er for små for fotballagene. Klubben holder til i klubbhuset i Ole Deviks vei og driver Brynbanen, og laget er nabolagsklubben på Teisen siden 1971.

3-5 år

Ensjø, Gamle Oslo

Dansekurs for barn fra to til tolv år i over tjue dansestiler, fra barnedans til hiphop, med vekt på at barna skal bli sett og oppleve mestring. Studioet ligger på Ensjø, og de holder også kurs flere steder i Oslo og Akershus.

2-12 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Turngruppe tilrettelagt for barn og ungdom med utviklingshemming, i Njårdhallen på Makrellbekken. Njård har paraturn både i barnetilbudet (3 til 13 år) og for ungdom fra 14 år, med trening tilpasset den enkeltes forutsetninger. Turn bygger styrke, smidighet og kroppskontroll og er et godt grunnlag uansett nivå.

3-18 år

Grefsen kirke, Nordre Aker

Barnekor for de aller yngste, fra tre til åtte år, med øvelser i Grefsen kirke hver andre mandag i partallsuker. Korte økter på en halvtime er tilpasset små barn som ikke sitter stille lenge, og terskelen er lav - man trenger bare lyst til å synge. Et av få kortilbud i byen som tar imot treåringer.

3-8 år

Alnaparken, Alna

Ridesenter i Alnaparken med kurs for de aller fleste nivåer, fra knøttekurs for de yngste rundt tre år til vanlige rideskolepartier. Senteret har drop-in-ridning i helgene (må bestilles på forhånd) og kjører dagleir i alle skoleferiene, også i påsken. Et av få ridetilbud øst i byen med så bred aldersspredning.

3-18 år

Furuset Forum, Alna

Allidrettsskole for barn fra tre til seks år, onsdager fra 17.00 til 17.55 i Furuset Forum. Leken er det sentrale, og barna prøver en ny idrett nesten hver gang framfor å velge én tidlig.

3-6 år

Mortensrud, Søndre Nordstrand

Allidrett for barn på Mortensrud, mandager klokka 17 til 18, året rundt. Barna får prøve mange idretter i ulike miljøer, i sal, i skogen, på løkka, på snø og is, med vekt på god grunnmotorikk gjennom lek tilpasset barnets nivå.

3-8 år

Majorstuen, Frogner

Danseskole i Professor Dahls gate på Majorstuen med et bredt tilbud for barn og unge, fra voksen-og-barn-partiet for 2 til 4 år og danselek for 3- og 4-åringer til klassisk ballett, jazzdans og hip hop. Instituttet har egne partier delt etter alder og nivå, med oppvisninger barna kan glede seg til, og holder også til på Løren og i Lillestrøm. Dans bygger rytme, holdning og selvtillit.

2-18 år

Karen Platous vei 31, Stovner

Kampsportklubb med partier helt fra to år: 2 til 6, 7 til 10 og 11 til 15 år trener taekwondo, kickboksing og hapkido. Klubben startet i 2005 og henter barn fra Bjerke, Stovner, Alna og Grorud, med trening flere steder i Groruddalen.

2-18 år

Konows gate 1-3, Gamle Oslo

Egen parkourhall i Gamlebyen med organiserte treninger for barn og ungdom fra tre til seksten år, delt i fire nivåer fra grunnkurs til øvet. I tillegg til kursene finnes barnefritrening og ungdomsjam, der man trener fritt i hallen med instruktør til stede. Anlegget har sprettgulv, stenger og faste parkourelementer, så det går an å øve på hopp og landinger hele året uansett vær. Medlemskapet kan tas semestervis eller per måned.

3-16 år

Lambertseter bad, Nordstrand

En av landets største svømmeskoler, med rundt 2000 deltakere i uka. Kursene er delt i småbarn fra to år, barn fra fem, og ungdom videre opp til sytten, og følger Norges Svømmeforbunds trinn. Undervisningen går på Lambertseter bad, Holmlia bad, Bøler bad, Oppsal skole og Hauketo skole, og de som vil videre kan gå over i rekrutt- og konkurranseavdelingen.

2-17 år

Kantarellen, Søndre Nordstrand

Babysvømming og svømmekurs i varmt terapibasseng på Mortensrud, for barn fra nyfødt til rundt ti år. Barn i vann legger vekt på trygghet i vann, lek og mestring, med forelder i vannet for de minste. Bassenget ligger i kjelleren på Kantarellen bo og rehabiliteringssenter, med god plass til både baby og småbarn.

0-10 år

Vinderen, Vestre Aker

Koselig dansestudio på Vinderen med kurs i de fleste sjangre for barn og unge, fra førskolealder og oppover. Enten barnet vil begynne med klassisk ballett eller prøve mer moderne stiler, finnes det partier for både nybegynnere og øvede. Et nært og trygt dansemiljø på vestkanten.

3-18 år

Bygdø Kongsgård, Frogner

Rideskole på Kongens egen gård på Bygdøy, drevet av Norsk Folkemuseum. Tilbudet er en introduksjon til hest og ridning som hobby, for nybegynnere til litt viderekomne, og det yngste kurset passer barn fra tre år, og all ridning foregår på tre utendørs ridebaner og i området rundt gården. Semestrene følger skoleåret, og gården kjører også rideleir i sommerferien.

3-18 år

Rustad idrettsplass, Østensjø

Allidrett for barn i barnehagealder, fra tre til seks år, delt i grupper etter fødselsår med rundt tjue barn i hver. Hver gruppe trener én dag i uka, både inne og ute, med lek og mestring som mål.

3-6 år

Odalsgata 7, Gamle Oslo

Barne- og familielag i Framfylkingen, LOs barne- og familieorganisasjon, for Gamle Oslo. Laget møtes omtrent én gang i måneden til aktiviteter som teater, friluftsliv og samfunnsengasjement, for barn i alle aldre sammen med familiene sine. Årsmedlemskapet koster 50 kroner.

0-16 år

Hasleveien 28b, Grünerløkka

Danseskole ved Carl Berner med et av de største kurstilbudene i Oslo, delt etter alder. De aller minste starter på «stor og liten» sammen med en voksen, og videre finnes ballett, hiphop og breakdance for barn og ungdom. Nye kurs starter opp hvert semester, og skolen holder også dansebursdager.

2-12 år

Ljan, Nordstrand

En av Norges største private kulturskoler, med dans, musikk, teater og visuell kunst for barn og unge. MAYA underviser på en rekke steder i Oslo og Bærum; adressen her er hovedkontoret på Ljan. Passer barn som vil kombinere dans med andre kunstformer.

3-18 år

Røahallen, Vestre Aker

Røa Allianseidrettslag tar imot de aller minste i Barnegym i Røahallen, for gutter og jenter mellom tre og fem år. Når barna begynner på skolen, går de videre til allidretten, der de får prøve idrettene klubben rommer – fra bandy og fotball til friidrett, langrenn og sykkel. Et av byens bredeste nærmiljøtilbud for de yngste.

3-12 år

Torshov kirke, Sagene

Sangstund for de minste, 2 til 6 år, annenhver onsdag klokka 17 i Torshov kirke, i regi av KFUK-KFUM. Fra klokka 16 kan familien kjøpe en enkel middag til en valgfri billig penge før sangen. Alle barn og foresatte er velkomne, og det er bare å møte opp; frivillig medlemskap koster 50 kroner.

2-6 år

Furuset Forum, Alna

Tennisgruppa i Furuset IF, med tennisskole delt i partiene 3-6 år, 6-12 år og 13-19 år. De yngste går på «blå tennis», et forberedende parti på 45 minutter der en voksen over seksten år er med og deltar aktivt sammen med barnet, og der øvelsene handler like mye om koordinasjon, balanse og ballkontroll som om tennis. Klubben sier selv at partiet passer best for fem- og seksåringer, men at tre- og fireåringer også er velkomne til å prøve seg. Fra seks år følger tennisskolen TennisKids-modellen med fargenivåer: rød tennis på minibane med baller som går i 25 prosent av vanlig fart, deretter oransje tennis på mellomstor bane med baller i 50 prosent fart. Baneleie er inkludert i medlemskapet for juniorer.

3-18 år

Rodeløkka, Grünerløkka

Kurs i skapende dans for barn, med base på Rodeløkka og tre aldersgrupper: 3 til 5 år, 6 til 8 år og 9 til 12 år. Kursperioden er ti uker, og i løpet av den lager barna sin egen forestilling. Undervisningen tar utgangspunkt i barnas egne måter å bevege seg på i stedet for i et fastlagt repertoar, så ingen trenger å ha danset før. Det er som regel tre pedagoger på kurset, og tilbudet er åpent uavhengig av funksjonsnivå. Godkjent for Fritidskortet.

3-12 år

Stig skole, Stovner

Babysvømming og svømmekurs i varmt basseng på 32 til 35 grader, fra de aller minste babyene til barn opp mot ti år. Barn i vann bygger vanntrygghet gjennom lek og faste kurs, med en forelder i vannet for de yngste. Bassenget holder til på Stig skole i Groruddalen.

0-10 år

Høybråten skole, Stovner

Svømmeskole som holder kurs for barn fra tre år i bassenget på Høybråten skole, mandag til torsdag. Små grupper og progresjon fra vanntilvenning og oppover. Svømmeopplæring har vært mangelvare i Groruddalen, og dette er et av få faste kurstilbud i bydelen.

3-18 år

Helgesens gate, Grünerløkka

Ideell forening på Grünerløkka som samler barn og voksne rundt orkesterspill, konserter og kunstaktiviteter. De tilbyr kurs og privattimer for barn fra 3 år og oppover, for helt ferske så vel som for dem som har spilt litt fra før. Dette er en av de få musikkgruppene i byen der barn og voksne spiller sammen i stedet for i hvert sitt parti. Godkjent for Fritidskortet.

3-17 år

Uranienborg skole, Frogner

Turnforening med bredt barnetilbud i gymsalene på Uranienborg skole, fra gymlek for de minste til turnpartier for større barn. Påmelding skjer partivis foran hvert semester, og de som vil satse kan tas ut til klubbens konkurranseparti.

3-16 år

Idrettens Hus Nordbyen, Stovner

Turngruppa i Høybråten og Stovner IL, med visjonen «Turn for alle» og tilbud helt fra to år. Lek, akrobatikk og konkurranse på alle nivåer, i egen turnhall i Idrettens Hus Nordbyen.

2-18 år

Høybråten skole, Stovner

Turnforening stiftet i 1923, med trening i gymsalen på Høybråten skole. Til tross for navnet har foreningen partier for barn og ungdom av begge kjønn, og et konkurranselag som stiller i turnstevner. En av de eldste foreningene i bydelen.

3-18 år

Smestad, Ullern

Tradisjonsrik ballettskole på Smestad, grunnlagt i 1955, med barnedans for de yngste fra tre til fem år i et trygt og levende miljø. Videre finnes klassisk ballett, jazz og moderne dans oppover i alderstrinnene, med pedagoger som har høyere dansefaglig utdanning.

3-18 år

Hauketo skole og to andre bassenger, Søndre Nordstrand

Svømmeopplæring der en voksen er med i vannet helt til barnet er svømmedyktig, fra babysvømming og oppover. Kurs én gang i uka, fordelt på tre bassenger: Hauketo skole, Kantarellenhjemmet og Høyås bo- og rehabiliteringssenter. At foreldrene blir med i vannet skiller dette fra de fleste svømmekursene, og gjør det mulig å begynne før barnet klarer seg selv. Klubben er godkjent for Fritidskortet, og ved påmelding skal man skrive i feltet for ferdigheter at kortet brukes.

0-12 år

Nordstrand, Oppsal og Lambertseter, Nordstrand

Prisbelønnet dansestudio med avdelinger i flere bydeler sør og øst i byen. Tilbudet er uvanlig bredt: barneballett, barnedans, musikaldans, jazz, hiphop, cheerdance, akrobatikk/gymnastikk, freestyle disco, moderne og konkurransedans - så barna kan bytte stilart uten å bytte skole. Tar imot helt fra barnehagealder.

3-18 år

Bøler kirke, Østensjø

Knøttekor i Bøler kirke for barn fra to til fem år, som synger sammen med en voksen. Et av få kortilbud som tar imot før barnehagealderen er over, og den voksne er med hele veien.

2-5 år

Nordstrand turnhall, Nordstrand

Turnforening på Nordstrand med foreldre og barn for to og tre år sammen med en voksen, og lekepartier for fireåringer på flere ukedager. Videre finnes jente-, gutte- og troppspartier.

2-16 år

Turer i marka og på fjellet, Sentrum

DNTs eget tilbud for barnefamilier, med turer, lek og aktiviteter for barn mellom 0 og 12 år. Barnas Turlag Oslo arrangerer alt fra korte nærturer i marka til fjellturer og leirer, både for hele familien og for barn alene. Medlemskapet koster rundt 150 kroner i året - noe av det rimeligste organiserte barnetilbudet som finnes i byen.

0-12 år

Haugerud skole, Alna

Knøttejudo for barn fra tre til seks år, og nybegynnerkurs i judo fra sju til fjorten. Begge starter opp to ganger i året, i januar og i august, så det er verdt å komme like før semesterstart. Klubben holder til i gymsalen på Haugerud skole.

3-14 år

Njårdhallen, Vestre Aker

Njårds største avdeling, i Njårdhallen på Makrellbekken. De yngste går på gymlek for tre og fire år eller miniturn for fem og seks år, deretter følger breddepartier for første og andre, tredje og fjerde, og femte til sjuende trinn, og fra åttende trinn finnes eget parti for ungdom. Klubben har også paraturn for både barn og ungdom. Gymlek holder til i gymsalen mens turnskolen trener i hovedhallen. Turn er grunnlaget for de fleste andre idretter og bygger styrke, smidighet og kroppskontroll.

3-16 år

Haslehallen, Grünerløkka

Landets største turnforening, med hele stigen samlet i Haslehallen. Gymlek tar imot de minste fra rundt to år, turnstigen følger de første skoleårene, og videre finnes parkour, paraturn, troppsturn og apparatturn samt egne ungdomspartier. Klubben har både breddepartier og konkurransepartier i kvinne- og mannsturn.

2-18 år

Carl Berner, Grünerløkka

Danseskole og akademi sentralt i Oslo med et bredt kurstilbud for barn og unge fra rundt tre til atten år. I tillegg til klassisk ballett tilbys teater, breakdance, funkjazz, moderne og musikaldans, så barna kan prøve mange stiler. Et fagtungt miljø med tydelig progresjon for dem som vil satse.

3-18 år

Lofsrud gård, Mortensrud, Søndre Nordstrand

Rideklubb fra 1991 på kommunale Lofsrud gård på Mortensrud, med rundt 500 medlemmer. Ponnikurs for de yngste fra tre år i grupper på maks fem, rideskole på alle nivåer og egne voltigekurs, med vekt på hestevelferd. Klubben arrangerer også barnebursdager. Det største hestetilbudet sør i byen.

3-18 år

Holmlia kirke, Søndre Nordstrand

Holmlia menighet har flere kor, både for barn og voksne, i en av byens mest flerkulturelle bydeler. For de yngste finnes HoBaKLUZZ, en aktivitets- og sanggruppe for alle barn fra null til ti år, som møtes tirsdager 17.30 til 18.30. Tween Sing tar femte til åttende trinn rett etterpå, og Sjibbolet Ten Sing er for alle fra åttende klasse og oppover, torsdager. Kirkekor er tradisjonelt blant de billigste og mest inkluderende musikktilbudene som finnes, og her synger barna sammen med jevnaldrende fra nærmiljøet.

0-18 år

Jordal idrettspark, Gamle Oslo

Kunstløpklubb med skøyteskole på Jordal, midt i bydelen. De yngste (fra 3 år) får en lekbasert introduksjon til skøyter og kunstløp, mens litt større barn kan gå videre på partiene for 9 til 15 år. Klubben har også et eget parti for nybegynnere og øvede fra 16 år, så ungdom som starter sent kommer også inn. En sjelden nisjeidrett med lav terskel for å prøve.

3-18 år

Blindern, Nordre Aker

Rugbyklubb på Blindern med eget juniortilbud, og en av de mest etablerte rugbyklubbene i Oslo. Klubben kjører også toddler rugby for de aller minste, en søndagsøkt i Bjølsenhallen med lek, kasting, gripe og balanse uten takling, som forberedelse til minirugby fra seks år. Barnerugby spilles uten hardt taklingspress i starten, med fokus på pasningsspill, løping og lagarbeid - og rugbymiljøet er kjent for sterk klubbkultur der alle kroppstyper har en plass på banen. Merk at treningene går på ulike anlegg, ikke bare på Blindern.

2-18 år

Youngstorget, St. Hanshaugen

Tverrfaglig kulturinstitutt og ideell organisasjon som arbeider for barn og unge med funksjonsnedsettelser. Tilbudene er konkrete og ulike: Paraleker og Mini Abloom, ferieaktiviteter i Oslo som er åpne for alle, og Rideglede for alle. Abloom arrangerer også sin egen filmfestival og deler ut Abloomprisen, der en barnejury er med på å bestemme. Poenget er gjennomgående at barn og unge selv skal bli sett og hørt, ikke bare omtalt. Godkjent for Fritidskortet.

0-18 år

Løren, Bjerke

Norsk Ballettinstitutts avdeling på Løren, med eget dansestudio i underetasjen på Løren skole. Her er det først og fremst kurs for barn og junior: danselek fra tre år, barneballett, klassisk ballett, jazz og hiphop.

3-18 år

Norges idrettshøgskole, Nordre Aker

Svømming hele veien fra babysvømming til klubbsvømming. Babykursene tar imot fra ti uker, småbarnskursene går fra to til fire år med en voksen i vannet, og videre følger svømmeskolen Norges Svømmeskoles trinn med dykking, flyting, gli og fremdrift. Kursene går på Norges idrettshøgskole, Lovisenberg og Bergtunet, og klubben har også synkronsvømming.

0-16 år

Nordahl Bruns gate 14, St. Hanshaugen

Barne- og familielag i Framfylkingen, LOs barne- og familieorganisasjon. Laget møtes omtrent én gang i måneden til aktiviteter som teater, turer og samfunnsengasjement, for barn i alle aldre sammen med familiene sine. Årsmedlemskapet koster 50 kroner.

0-16 år