Barseltrening – Opptur Helse

Nordstrandveien 45, 1163 Oslo

Styrketrening for nybakte mødre med fokus på mage, rygg og bekkenbunn, der babyen brukes som «vekt» i deler av økten. Kurset går over 8 uker (8 økter à 45 minutter, pluss ett foredrag), delt i to nivåer: fra 6 uker (nivå 1) og fra 12 uker (nivå 2) etter fødsel.